Smrčanje in motnje dihanja

Smrčanje je pogosto glasen, rezek, hrapav, neprijeten in moteč zvok.

Smrčanje je posledica različnih dejavnikov, pri katerih pride med dihanjem do zožitve v predelu zgornjih dihal in posledične vibracije tkiva oz. turbulence zraka. Nastane med spanjem zaradi vibracij tkiva na nivoju žrela, mehkega neba, baze jezika, nosu ali drugih delov zgornjih dihal. Mehko nebo, žrelo in baza jezika so veliko bolj pomembni pri nastanku smrčanja kot predel nosu, zaradi česar je večina izdelkov za lažje dihanje skozi nos pri odpravi smrčanja neučinkovitih.

Do pojava smrčanja pride v spanju, ko je mišični tonus telesa zmanjšan in na mestih zožitev v zgornjih dihalih, kjer se ohlapno tkivo dovolj približa, da zaradi pretoka zraka ob dihanju zavibrira. Hujša kot je zožitev, močnejše so vibracije in s tem glasnejše smrčanje.

Spalna apneja je pogosto in nevarno bolezensko stanje, kjer pride med spanjem do številnih prenehanj dihanja v spanju. Spalna apneja je ena izmed najbolj neprepoznanih in skritih, a tudi nevarnih bolezenskih stanj. Kaže se kot ponavljajoče pavze dihanja v spanju; le teh je lahko od 5, pa tudi do 300-400 na noč. Ponoči je praviloma prisotno glasno in moteče smrčanje, pogosto prebujanje, nemiren spanec, občutek hlastanja, davljenja, dušenja v spanju, suhih ust, žive, moreče sanje in pogoste nočne mikcije.

Podnevi je prisotna prekomerna zaspanost, kronična utrujenost, spanec mine brez učinka spočitosti, posameznik čuti pomanjkanje energije in volje, ima težave s koncentracijo, spominom, učenjem, mučijo ga jutranji glavoboli, osebnostne motnje, spremembe razpoloženja, depresivnost, anksioznost, impotenca, zmanjšanje libida, povišan krvni pritisk, znaki kislinskega refluksa.